・ズッキーニのトマトグラタン ・クルクルマカロニとキャベツのレモン和えサラダ ・モロッコインゲンの卵スープ

・鶏肉と香味野菜の甘酢漬け ・キャベツとゴーヤのツナサラダ ・つるむらさきの味噌汁