・鳥手羽元と大根のさっぱり黒酢煮 ・竹輪と人参のごまマヨ和えサラダ ・なめこと三つ葉の赤出汁

・豚ロース肉とレッドキャベツのソテー ・かぼちゃといんげんの煮物 ・人参とエリンギ、おあげの味噌汁

・ズッキーニの肉詰め ・赤玉とパプリカの彩りサラダ ・トマトと豆腐の卵スープ

・鮭のなんばん風バジルタルタルソース ・鶏とスイスチャードからし葉のにんじんサラダ ・とうもろこしと五目あげのスープ

・なすとピーマンの豚味噌炒め ・紫キャベツとトマトのゴマ和えサラダ ・大根とニラの中華スープ

・たこ飯 ・鶏肉と夏野菜の旨煮 ・新玉葱と豆腐の味噌汁

・さばのみりん干し漬け焼き ・オクラとじゃこ和えの大根サラダ ・紫蘇香る茄子の味噌汁

・ポークローストの中華風 ・七夕ポテサラの芽キャベツ入り ・なめことレンズ豆のトマトスープ

・アップルマンゴーのプリンクレープ ・種なしぶどうのプリンクレープ

・タンドリー風チキン ～サニーレタスと一緒に～ ・ズッキーニとエリンギの白ワインマリネと新じゃがのサラダ ・小松菜と新生姜のスープ

・ネギと豆腐の和ドライカレー ・人参とコーンのマリネサラダ

・夏野菜の八宝菜 ・赤玉ねぎとスライスアーモンドの青じそサラダ ・豆腐たっぷりニラスープ

・スペアリブと大根の豆豉蒸し ・ほうれん草、えのき、鯖の干物のごま和え ・オクラと豆腐のスープ

・鳥ササミのピリ辛胡麻だれ丼 ・なめこの赤出汁

・ノンフライ スコッチエッグ ・夏野菜と トロトロかぼちゃのサラダ (たたきもろきゅう、トマト、水菜) ・有機ニンジンとお豆のスープ

・ズッキーニのトマトグラタン ・クルクルマカロニとキャベツのレモン和えサラダ ・モロッコインゲンの卵スープ

・鶏肉と香味野菜の甘酢漬け ・キャベツとゴーヤのツナサラダ ・つるむらさきの味噌汁